Introstunden / Einführung für AnfängerInnen

In Introstunden werden die wichtigsten Grundlagen und Prinzipien der Pilatesmethode anhand einiger Übungen aus dem Bodenübungsprogramm vermittelt.

Wenn Sie über keinerlei Pilates-Vorkenntnisse verfügen, ist der Besuch einer Introstunde die Voraussetzung für den Besuch von Mat-Gruppenstunden. Natürlich können Sie aber auch eine einführende Einzelstunde buchen.

Bringen Sie bitte bequeme, nicht zu weite Trainingsbekleidung und Socken mit, Sportschuhe werden beim Pilatestraining nicht benötigt.

Die nächsten Introstunden in unserem Studio: Stundenplan

Die erste Gruppen- oder Introstunde bieten wir Ihnen zum Schnupperpreis von 12,- Euro an.